다이어트에 도움이되는 일상생활 칼로리 소모량

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다이어트에 도움이되는 일상생활 칼로리 소모량
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다이어트에 도움이되는 일상생활 칼로리 소모량 입니다

항상 다이어트를 하시면서 내가 움직이면 얼마나 소모될까?
궁금하신적 없으셨나요?

이 쏘니아도 항상 궁금했었답니다ㅠ
아래의 이미지를 저장해두시고 항상 기억하고 움직여보아용

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움직이는 것 만으로도 칼로리가 소모되네요~

부지런히 움직여서 지방 연소를 시키는 것이 중요하겠죠?

여러분은 어떤 칼로리 소모가 제일 끌리시나요??

저는 낼 아침부턴 조깅을 당장 시작 해야겠어요ㅋ

조깅이 제일 칼로리 소모 하네요ㅋ

건강하게 운동해서 우리 다이어트에 성공 해보아요ㅋ