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너는 이미 답을 알고 있어: 내면의 지혜를 찾는 과정 우리는 종종 어려운 문제를 마주할 때 내면에 답이 있다는 사실을 잊곤 합니다. "너는 이미 답을 알고 있어"는 내면의 지혜를 믿고 그 안에 답을 찾을 수 있다는 메시지를 전합니다. 이 글에서는 내면의 지혜를 찾는 과정과 그 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 1. 내면의 조용한 명상 내면에 답을 찾기 위해서는 때로는 조용한 공간과 시간이 필요합니다. 명상과 같은 내적 평화를 찾으면서 자신과 대화하고, 내면의 목소리를 듣는 것이 중요합니다. 내면의 조용함 속에서 답을 발견할 수 있습니다. 2. 경험에서 배우기 우리는 삶을 통해 많은 것을 경험합니다. 이러한 경험은 우리에게 교훈을 줄 수 있습니다. 과거의 경험들을 돌아보고 그 속에 내포된 지혜를 찾아보면, 답을 찾을 수 있는 경우가 많습니다. 3. 자기 인식과 .. 2023. 12. 22.
[python] 파이썬 기초 문법 실습해보기 지난 글에서 파이썬을 설치를 진행해 보았습니다. 이번에는 설치한 파이썬을 이용 기초 문법을 실습해 보겠습니다. 만약 아직 설치가 되지 않으신 분들은 아래 글을 통해 설치를 먼저 진행해 주시길 바랍니다. [python] 홈브루(Homebrew) 이용 맥(Mac)에서 파이썬 설치 방법 터미널 열기 맥(Mac)에서는 다음 두 가지 방법으로 터미널을 실행할 수 있습니다: 1. Launchpad(런치패드) 사용 Launchpad을 열고 "기타" 또는 "유틸리티" 폴더를 찾습니다. 여기에서 "터미널" 또는 "Terminal" 아이콘을 찾고 클릭하여 실행합니다. 2. Spotlight(스포트라이트) 검색 사용 키보드에서 Command(⌘) + Space를 동시에 눌러 Spotlight을 엽니다. "터미널" 또는 "T.. 2023. 12. 21.
2024년 갑진년 새해 인사말 7가지 방법: 특별한 신년 인사말 메시지 가족, 지인, 친구에게 보내는 신년인사말 예시 벌써 2023년 한 해가 얼마 남지 않았는데요 2024년 새해가 다가오면서 우리는 특별한 메시지를 전달하고 싶어 합니다. 그러나 때로는 보편적이고 상투적인 메시지보다는 더 감동적이고 인상적인 메시지가 필요할 때가 있습니다. 이 블로그 글에서는 2024년을 위한 특별하고 참신한 새해 메시지 아이디어 7가지를 제시하고자 합니다. 함께 이 아이디어들을 활용하여 특별한 메시지를 전해 보세요. 1. "땡크, 프레이즈, 이모션 - 새해 메시지를 특별하게 전하는 비결" 새해에는 상상력을 발휘하여 특별한 메시지를 전달하고 싶지만, 어떻게 해야 할지 고민이신가요? "탱크(감사)", "프레이즈(칭찬)", "이모션(감정)"을 키워드로 활용하여 새해 메시지를 조합해 보세요. 이 세 가지 요소를 믹스해서 새해 인생 말을 만들어.. 2023. 12. 21.
의사소통 잘하는 9가지 방법: 표현 의사소통 원활 상황 고려 의사소통은 우리가 회사 혹은 학교 같은 사회생활에서 뿐만 아니라 가족들과 친구들과 수많은 소통을 나누는데 중요한 부분입니다. 의사소통을 잘하고 싶다고 생각하시는 분들이 많은데요 하지만 의사소통을 잘하는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 이를 위해 제가 준비한 9가지 의사소통 원칙을 함께 살펴보겠습니다. 1. 간결한 표현 의사소통할 때 주절거리지 않고 간결하게 말하는 것이 중요합니다. 너무 긴 이야기로 상대방에게 혼란을 줄 수 있으니 주제를 명확히 하고 간결하게 전달해야 합니다. 예를 들어, 어제 집에 가다가 이상한 사물을 봤어라고 이야기하는 대신, 어제 집에 가다가 이상한 것을 발견했어라고 명확하게 전달할 수 있습니다. 주제를 명확히 하고 중요한 내용을 간결하게 전달하는 것이 중요합니다. 이는 대화나 메시지.. 2023. 12. 21.
공감에 대한 깊은 이해: 상대방을 알아가는 공감의 중요성 공감의 본질 공감하는 방법 많은 상황에서 대인 관계, 양육, 상담 등에서 공감의 중요성이 강조되고 있습니다. 공감은 단순히 상대방의 감정이나 상황에 공감하는 것 이상의 의미를 담고 있습니다. 그것은 상대방의 세계에 머무르며, 상대방이 느끼는 감정, 생각, 경험을 내 것처럼 이해하는 것입니다. 공감은 이해와 동질감을 함께 담고 있으며, 상대방의 관점에서 세상을 바라보고 그들의 경험을 철저히 이해하려는 노력입니다. 하지만 공감이란 무엇인지, 어떻게 이루어지는 지에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 오늘은 이러한 공감에 대해 조금 더 깊이 살펴보고자 합니다. 공감의 본질 1. 공감의 정의 1975년 로저스가 정의한 공감의 네 가지 요소를 살펴보면, 첫째로, 공감은 타인의 사적인 지각 세계에 들어가 그 안에 철저히 머무르는 것입니다. 이는 .. 2023. 12. 21.
대장암과 빈혈, 그리고 과민성 대장 증후군: 예방과 생활습관 진단 치료방법 일상에서 듣는 많은 속설 중, 대장암과 빈혈, 그리고 과민성 대장 증후군에 대한 오해들이 존재합니다. 이를 명확히 해소하고, 건강에 관심이 있는 분들에게 필요한 정보를 알려드리고자 합니다. 대장암과 빈혈 대장암은 몸의 대장 부분에서 발생하는 암 종류 중 하나입니다. 대장암은 주로 배변 습관의 변화나 피가 섞인 변 등의 증상을 보일 수 있습니다. 하지만, 실제로 대장암은 위치에 따라 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 상행 결장에서 발생한 경우, 변 색깔이 검은색으로 변할 수 있습니다. 때때로 빈혈이 심하게 발견되어야 진단될 수도 있습니다. 빈혈과 대장암 관련성 일반적인 빈혈과 대장암으로 인한 출혈로 인한 빈혈은 구분해야 합니다. 대장암으로 인한 출혈은 몸에서 눈에 띄지 않을 정도로 심하고, 때로는 복통이.. 2023. 12. 21.
미쟝센 퍼펙트 오리지널 헤어 세럼의 제품 사용 후기 제품 소개 안녕하세요! 소니아입니다. 오늘은 여러분과 함께 제가 최근에 사용해본 제품인 "미쟝센 퍼펙트 오리지널 헤어 세럼"에 대한 리뷰를 해보려고 해요. 이 제품은 두피와 모발에 생기와 윤기를 더해주는 것으로 유명하죠. 열심히 테스트 해본 결과, 정말로 좋은 성능을 발휘한다는 사실을 알게되었어요. 헤어 세럼 제품 구매하기 헤어 세럼 제품 구매하기 사용 후기 첫 번째로, 이 제품을 사용하기 전에는 제 모발이 상당히 타서 건조한 상태였어요. 그래서 복구할 수 있는 좋은 제품을 찾고 있었거든요. 그래서 선택한 것이 바로 "미쟝센 퍼펙트 오리지널 헤어 세럼"이라는 거였어요. 사용해보니, 제 모발이 매끄럽고 건강하게 변화하는 것을 느낄 수 있었어요. 뿐만 아니라, 향도 상당히 좋아서 사용하는 동안 기분 좋게 머.. 2023. 12. 21.
미국 애플워치 판매 중단: 특허 문제로 인한 영향 애플워치9 애플워치 울트라 판매 중단 아마존 리셀러 최근 애플워치의 미국 내 판매 중단 소식이 공개되었습니다. 애플은 특허 침해로 인한 문제로 애플워치 9 시리즈와 애플워치 울트라 2세대의 판매를 중단한다고 밝혔습니다. 이러한 결정은 미국 시간 기준으로 21일부터 애플 공식 홈페이지에서, 그리고 24일부터 오프라인 애플 스토어에서 이뤄질 예정입니다. 하지만 아마존 등의 리셀러를 통한 판매는 가능할 것으로 보입니다. 문제의 배경 애플워치의 판매 중단은 마시모(Masimo)의 특허 침해로 인한 것입니다. 미국 무역 위원회는 애플이 마시모의 특허를 침해했다고 결정하여, 애플워치 1세대 모델에 대한 미국 내 잠정적 수입 금지 조치를 내렸습니다. 이러한 금지 조치는 12월부터 시행될 예정입니다. 특히, 애플워치 6 시리즈부터 탑재된 산소포화도 측정 기능이 특허 침.. 2023. 12. 21.
지금 이순간에도 당신은 빛나는 사람이란걸 잊지마세요 우리는 종종 자신의 모습을 부정적으로 바라보거나, 타인과의 비교로 인해 자존감이 낮아질 때가 있습니다. 하지만 우리는 누구나 소중한 존재이며, 각자의 가치와 아름다움을 가지고 있습니다. 우리가 살아가는 세상에서는 많은 어려움과 도전이 기다리고 있지만, 그 속에서도 우리는 자신의 꿈과 목표를 향해 나아가고 있습니다. 때로는 실패와 좌절을 겪을 수도 있지만, 그것은 우리가 성장하는 과정 중 하나입니다. 삶의 속속 한 바쁨 가운데 우리 자신의 내재적인 중요성과 아름다움을 잊기 쉽습니다. 하지만 자신의 중요성을 이해하고 자기 사랑을 키우는 것이 중요합니다. 더불어 주변에서의 지지와 격려의 역할 또한 중요합니다. 이 블로그는 개개인의 중요성을 이해하고 자기 사랑을 키우며, 서로를 지지하는 것의 중요성에 대해 다룹.. 2023. 12. 21.
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