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의사소통 잘하는 9가지 방법: 표현 의사소통 원활 상황 고려 의사소통은 우리가 회사 혹은 학교 같은 사회생활에서 뿐만 아니라 가족들과 친구들과 수많은 소통을 나누는데 중요한 부분입니다. 의사소통을 잘하고 싶다고 생각하시는 분들이 많은데요 하지만 의사소통을 잘하는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 이를 위해 제가 준비한 9가지 의사소통 원칙을 함께 살펴보겠습니다. 1. 간결한 표현 의사소통할 때 주절거리지 않고 간결하게 말하는 것이 중요합니다. 너무 긴 이야기로 상대방에게 혼란을 줄 수 있으니 주제를 명확히 하고 간결하게 전달해야 합니다. 예를 들어, 어제 집에 가다가 이상한 사물을 봤어라고 이야기하는 대신, 어제 집에 가다가 이상한 것을 발견했어라고 명확하게 전달할 수 있습니다. 주제를 명확히 하고 중요한 내용을 간결하게 전달하는 것이 중요합니다. 이는 대화나 메시지.. 2023. 12. 21.
공감에 대한 깊은 이해: 상대방을 알아가는 공감의 중요성 공감의 본질 공감하는 방법 많은 상황에서 대인 관계, 양육, 상담 등에서 공감의 중요성이 강조되고 있습니다. 공감은 단순히 상대방의 감정이나 상황에 공감하는 것 이상의 의미를 담고 있습니다. 그것은 상대방의 세계에 머무르며, 상대방이 느끼는 감정, 생각, 경험을 내 것처럼 이해하는 것입니다. 공감은 이해와 동질감을 함께 담고 있으며, 상대방의 관점에서 세상을 바라보고 그들의 경험을 철저히 이해하려는 노력입니다. 하지만 공감이란 무엇인지, 어떻게 이루어지는 지에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 오늘은 이러한 공감에 대해 조금 더 깊이 살펴보고자 합니다. 공감의 본질 1. 공감의 정의 1975년 로저스가 정의한 공감의 네 가지 요소를 살펴보면, 첫째로, 공감은 타인의 사적인 지각 세계에 들어가 그 안에 철저히 머무르는 것입니다. 이는 .. 2023. 12. 21.
대장암과 빈혈, 그리고 과민성 대장 증후군: 예방과 생활습관 진단 치료방법 일상에서 듣는 많은 속설 중, 대장암과 빈혈, 그리고 과민성 대장 증후군에 대한 오해들이 존재합니다. 이를 명확히 해소하고, 건강에 관심이 있는 분들에게 필요한 정보를 알려드리고자 합니다. 대장암과 빈혈 대장암은 몸의 대장 부분에서 발생하는 암 종류 중 하나입니다. 대장암은 주로 배변 습관의 변화나 피가 섞인 변 등의 증상을 보일 수 있습니다. 하지만, 실제로 대장암은 위치에 따라 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 상행 결장에서 발생한 경우, 변 색깔이 검은색으로 변할 수 있습니다. 때때로 빈혈이 심하게 발견되어야 진단될 수도 있습니다. 빈혈과 대장암 관련성 일반적인 빈혈과 대장암으로 인한 출혈로 인한 빈혈은 구분해야 합니다. 대장암으로 인한 출혈은 몸에서 눈에 띄지 않을 정도로 심하고, 때로는 복통이.. 2023. 12. 21.
미쟝센 퍼펙트 오리지널 헤어 세럼의 제품 사용 후기 제품 소개 안녕하세요! 소니아입니다. 오늘은 여러분과 함께 제가 최근에 사용해본 제품인 "미쟝센 퍼펙트 오리지널 헤어 세럼"에 대한 리뷰를 해보려고 해요. 이 제품은 두피와 모발에 생기와 윤기를 더해주는 것으로 유명하죠. 열심히 테스트 해본 결과, 정말로 좋은 성능을 발휘한다는 사실을 알게되었어요. 헤어 세럼 제품 구매하기 헤어 세럼 제품 구매하기 사용 후기 첫 번째로, 이 제품을 사용하기 전에는 제 모발이 상당히 타서 건조한 상태였어요. 그래서 복구할 수 있는 좋은 제품을 찾고 있었거든요. 그래서 선택한 것이 바로 "미쟝센 퍼펙트 오리지널 헤어 세럼"이라는 거였어요. 사용해보니, 제 모발이 매끄럽고 건강하게 변화하는 것을 느낄 수 있었어요. 뿐만 아니라, 향도 상당히 좋아서 사용하는 동안 기분 좋게 머.. 2023. 12. 21.
미국 애플워치 판매 중단: 특허 문제로 인한 영향 애플워치9 애플워치 울트라 판매 중단 아마존 리셀러 최근 애플워치의 미국 내 판매 중단 소식이 공개되었습니다. 애플은 특허 침해로 인한 문제로 애플워치 9 시리즈와 애플워치 울트라 2세대의 판매를 중단한다고 밝혔습니다. 이러한 결정은 미국 시간 기준으로 21일부터 애플 공식 홈페이지에서, 그리고 24일부터 오프라인 애플 스토어에서 이뤄질 예정입니다. 하지만 아마존 등의 리셀러를 통한 판매는 가능할 것으로 보입니다. 문제의 배경 애플워치의 판매 중단은 마시모(Masimo)의 특허 침해로 인한 것입니다. 미국 무역 위원회는 애플이 마시모의 특허를 침해했다고 결정하여, 애플워치 1세대 모델에 대한 미국 내 잠정적 수입 금지 조치를 내렸습니다. 이러한 금지 조치는 12월부터 시행될 예정입니다. 특히, 애플워치 6 시리즈부터 탑재된 산소포화도 측정 기능이 특허 침.. 2023. 12. 21.
지금 이순간에도 당신은 빛나는 사람이란걸 잊지마세요 우리는 종종 자신의 모습을 부정적으로 바라보거나, 타인과의 비교로 인해 자존감이 낮아질 때가 있습니다. 하지만 우리는 누구나 소중한 존재이며, 각자의 가치와 아름다움을 가지고 있습니다. 우리가 살아가는 세상에서는 많은 어려움과 도전이 기다리고 있지만, 그 속에서도 우리는 자신의 꿈과 목표를 향해 나아가고 있습니다. 때로는 실패와 좌절을 겪을 수도 있지만, 그것은 우리가 성장하는 과정 중 하나입니다. 삶의 속속 한 바쁨 가운데 우리 자신의 내재적인 중요성과 아름다움을 잊기 쉽습니다. 하지만 자신의 중요성을 이해하고 자기 사랑을 키우는 것이 중요합니다. 더불어 주변에서의 지지와 격려의 역할 또한 중요합니다. 이 블로그는 개개인의 중요성을 이해하고 자기 사랑을 키우며, 서로를 지지하는 것의 중요성에 대해 다룹.. 2023. 12. 21.
M1 맥스 vs M3 맥스 맥북 프로 - 어떤 모델이 최적인가? M1과 M3 비교 차이점 최근에 출시된 M3 맥스 맥북 프로 16인치와 M1 맥스의 비교는 많은 관심을 끌고 있습니다. 두 모델의 성능, 기능, 및 사용자 경험에서의 차이점을 확인하여 어떤 모델을 선택해야 할지 알아보겠습니다. 1. 성능 비교 기존 M1 맥스와 새로운 M3 맥스의 성능을 살펴보면, 프로세서 코어 수 차이로 인해 엄청난 변화가 있습니다. M3 맥스는 CPU 기준으로 14코어에서 16코어로 더욱 강력한 성능을 보여주고 있습니다. 싱글 코어 성능은 비슷하지만 멀티코어 스코어에서는 차이가 두드러지며, 업무 시간을 절약할 수 있습니다. 이에 따라 프리미어 프로와 같은 편집 작업에서 확연한 성능 차이가 느껴지고 있습니다. 또한, 그래픽 작업 및 3D 렌더링에서도 M3 맥스가 뛰어난 성능을 보여주고 있습니다. MacBook .. 2023. 12. 20.
검버섯 예방과 치료 방법 8가지: 피부 잡티를 줄이는 천연 요법 피부에 좋은 음식 세월이 지나면서 우리 피부는 색이 변하며, 검버섯이라고 하는 둥근 갈색 반점들이 얼굴과 손에 주로 나타나기 시작합니다. 검버섯은 자연스러운 노화 현상으로 나타날 수 있지만, 보기에 좋지 않다 보니 스트레스를 많이 받게 됩니다. 이번 포스팅에서는 검버섯을 예방을 위한 여러 가지 천연 요법을 소개해보고자 합니다. 검버섯: 노화의 표시 검버섯은 주로 얼굴, 손, 가슴 윗부분 등에서 나타나는 작고 갈색의 반점으로, 자외선 노출, 유전적 요인, 향수와 같은 요소에 의해 발생할 수 있습니다. 태양광에 의한 피부 손상이 주요 원인 중 하나입니다. 검버섯 예방을 위한 습관 자외선 차단: SPF 지수가 높은 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하고, 햇빛 노출을 최소화합니다. 적절한 옷 착용: 모자, 옷 등을 통해 외출.. 2023. 12. 20.
조직 내 협업의 핵심: 팀워크 장애물 극복, 팀워크의 핵심 이해, 관리자 팀원의 역활 팀워크는 조직이나 그룹 내에서 구성원들이 상호작용하고 협력하여 공동의 목표를 달성하기 위해 함께 노력하는 것을 말합니다. 이는 조직의 핵심 가치 중 하나로 여겨지며, 효과적인 팀워크는 조직의 성공과 발전에 필수적입니다. 팀워크는 단순히 개인의 역량을 넘어서서 그룹 또는 팀의 동반자들과의 협업과 상호 의존성에 근간을 두고 있습니다. 팀워크의 핵심 요소 1. 상호의존성과 협력: 팀워크는 구성원 간의 상호의존성과 협력에 기반을 두고 있습니다. 각 구성원은 서로 다른 역할과 역량을 보유하고 있으며, 이를 결합하여 팀의 목표를 달성하기 위해 협력합니다. 2. 공동 목표의 정립: 효과적인 팀워크는 공동의 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위해 팀원들이 힘을 합치는 것입니다. 이 목표는 팀 내 모든 구성원에게 이해되고.. 2023. 12. 20.
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